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Avances en relojes inteligentes y salud y seguridad

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Los relojes inteligentes han recorrido un largo camino desde sus inicios y ahora son mejores que nunca.Además de monitorear indicadores de salud, como frecuencia cardíaca y presión arterial;Los relojes inteligentes modernos ofrecen funciones sofisticadas, como la monitorización del sueño, que pueden informarle sobre la calidad del sueño y otra información relevante.Sin embargo, la gente no está segura de si utilizar un reloj inteligente mientras duerme.Este artículo analiza los pros y los contras del uso regular de relojes inteligentes.

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En 2015, el New York Times publicó un artículo en el que afirmaba que llevar reloj puede provocar cáncer.Según la publicación, ¡la afirmación se hizo en respuesta a una declaración hecha en 2011!Según RC, los teléfonos móviles pueden tener efectos cancerígenos en los seres humanos.Según el comunicado, tanto los teléfonos móviles como los relojes inteligentes emiten radiación.Ambos representan una amenaza para los humanos.
Sin embargo, más tarde se demostró que esta afirmación era incorrecta.El aviso en sí contenía una nota a pie de página que decía que la decisión se basó en pruebas circunstanciales.Desde entonces, los estudios publicados han concluido que no hay evidencia de que la radiación de RF cause cáncer en células, animales o humanos.Además, los dispositivos portátiles, como los relojes inteligentes, emiten menos energía y frecuencia que los teléfonos inteligentes.
Estudios anteriores han demostrado que la radiación de los teléfonos móviles puede tener efectos en el cuerpo.Esto puede manifestarse como dolores de cabeza, cambios de humor y alteraciones del sueño.La razón es que los relojes inteligentes también emiten radiación.Además, pueden suponer riesgos para la salud a largo plazo.Además, algunas personas han informado dolores de cabeza y náuseas después de usar un reloj durante períodos prolongados.Además, algunas personas tienen dificultades para mantener un patrón de sueño regular mientras usan un reloj.
Según un estudio, la exposición a una alta radiación EMF puede provocar dolores de cabeza y náuseas.Es por eso que se recomienda a los usuarios que utilicen el modo avión cuando no utilicen sus teléfonos inteligentes.Los problemas de sueño también son comunes entre los usuarios de teléfonos inteligentes.Esto suele ser el resultado de un uso excesivo, lo que conduce a una disminución de la productividad y el descanso.

En retrospectiva, estas preocupaciones de salud y seguridad relacionadas con el uso de relojes inteligentes son obvias.Después de todo, estos dispositivos están conectados a Internet a través de radiación de campo electromagnético, lo cual es un peligro para la salud conocido.Sin embargo, los teléfonos móviles no producen suficiente radiación como para causar daños graves y la radiación que emiten los relojes inteligentes es mucho más débil.Además, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) nos dice que no hay nada de qué preocuparse".
En cuanto a otros problemas de salud, el uso excesivo de relojes inteligentes puede ser tan dañino como los teléfonos inteligentes.Estas tecnologías tienen el potencial de alterar su sueño y reducir su productividad.Por lo tanto, se recomienda a los usuarios que los utilicen con precaución.

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Dado que las tecnologías aplicadas en los relojes inteligentes están diseñadas para hacer la vida más fácil, pueden resultar muy útiles si se utilizan correctamente.Esto se aplica no sólo a las tareas cotidianas, sino también a su salud y bienestar en general.Dependiendo de sus elecciones y requisitos, un reloj inteligente puede ser un compañero muy útil.Aquí hay dos formas importantes en las que estos relojes pueden mejorar su vida.

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Dado que estos relojes inteligentes son actualmente rastreadores de actividad física, una de sus principales responsabilidades es ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso físico.Por eso la mayoría de relojes inteligentes incluyen monitorización del sueño, horarios de sueño, podómetros, pulsómetros, masajes vibratorios, dietas y horarios, ingesta de calorías y mucho más.
Estas herramientas pueden ayudarle a realizar un seguimiento de su progreso e incluso ayudarle a controlar su dieta.Además, algunos vienen con planes de entrenamiento.Si se usan correctamente, pueden ayudarlo a desarrollar comportamientos y opciones de estilo de vida saludables.

Además de mantenerte saludable, los relojes inteligentes también pueden actuar como computadoras portátiles.Esto significa que funcionan de manera similar a los teléfonos inteligentes actuales, pero con portabilidad adicional.Dependiendo del tipo de reloj que compre, estos dispositivos se pueden utilizar para tareas cotidianas como la gestión del calendario y el seguimiento de las redes sociales.
Estos relojes inteligentes también pueden conectarte a Internet y algunos incluso pueden ayudarte a realizar o recibir llamadas telefónicas.Por esta razón, algunos relojes inteligentes se conectan a su teléfono a través de Bluetooth, mientras que otros son dispositivos independientes con su propia tarjeta SIM y capacidades telefónicas.Dado que este tipo de teléfonos se conectan a su muñeca, pueden ayudarlo a mantenerse en contacto con su "vida" en línea.Son útiles si tienes una agenda ocupada y no siempre llevas tu teléfono contigo.
La mayoría de estos relojes inteligentes también ofrecen funciones de seguridad.Estas funciones incluyen realizar un seguimiento de su paradero y comunicarse de forma independiente con las autoridades en caso de una emergencia.

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Si usa un reloj inteligente con regularidad, es natural preguntarse si podría ser peligroso.Los problemas de salud están en todas partes y pueden propagarse fácilmente entre personas que no los conocen bien.Los dispositivos electrónicos generan campos electromagnéticos, lo cual es motivo de preocupación.Por otro lado, los relojes inteligentes emiten menos frecuencias de radio que los teléfonos inteligentes, que ya emiten pocas.Además, la investigación sugiere que la evidencia apunta en la otra dirección y no hay motivo de preocupación.
Si bien los relojes inteligentes plantean algunos peligros, también los plantea cualquier tecnología cuando se usa en exceso.Por tanto, mientras los usuarios gestionen cuidadosamente su consumo, no hay necesidad de ser cautelosos ni preocuparse.Además, es fundamental asegurarse de que el modelo que está utilizando cumpla con todas las normas de seguridad aplicables y esté fabricado por una empresa en la que pueda confiar.Así que disfruta tu reloj al máximo.


Hora de publicación: 04-jul-2022